L'art de rester jeune

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Avancer en âge en pleine santé, c'est possible ! Vieillir ne signifie pas nécessairement subir la fatalité de la déchéance physique et psychique.... Lire la suite
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Résumé

Avancer en âge en pleine santé, c'est possible ! Vieillir ne signifie pas nécessairement subir la fatalité de la déchéance physique et psychique. Il faut profiter de ce " deuxième souffle de vie " que sont le troisième et le quatrième âges, et ne plus les aborder avec inquiétude ou le sentiment d'être devenu inutile. Pour tous ceux, jeunes et moins jeunes, qui désirent envisager la retraite comme une nouvelle étape de la vie, riche en épanouissement intellectuel et spirituel, et qui souhaitent entretenir leur corps pour en faire un allié, cet ouvrage propose : DES TECHNIQUES DE SOINS naturels - phytothérapie, sophrologie, relaxation, art de la respiration consciente, méditation, pensée positive - qui aideront chacun à chercher, trouver et garder son équilibre ; DES REGLES D'HYGIENE ALIMENTAIRE et quelques mouvements de gymnastique douce permettant de se maintenir en forme à tout âge ; DES REMEDES NATURELS pour prévenir et soulager des affections courantes : arthrose, jambes lourdes, ménopause, ostéoporose...
; UNE PHILOSOPHIE DE VIE pour organiser sa retraite à temps et dans la sérénité, apprendre à s'ouvrir au monde, enrichir son existence en se rendant utile.

Caractéristiques

  • Date de parution
    06/10/2004
  • Editeur
  • ISBN
    2-84592-131-4
  • EAN
    9782845921313
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    261 pages
  • Poids
    0.365 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 22,5 cm × 2,2 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Les conseils et " recettes " de Clément Devincre sont simples et efficaces. La preuve : bientôt nonagénaire, il se porte lui-même à merveille ! Thérapeute, naturopathe et sophrologue, Clément Devincre est aujourd'hui installé en Normandie. Il est l'auteur de Se soigner sans médicaments (Presses du Châtelet, 2003).

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