Le régime des 4 saisons - Printemps-été

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Catherine Conan - Le régime des 4 saisons - Printemps-été.
Difficile de varier son alimentation et de trouver des idées de menus et de plats originaux, savoureux, et équilibrés. Bien souvent, la facilité et... Lire la suite
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Résumé

Difficile de varier son alimentation et de trouver des idées de menus et de plats originaux, savoureux, et équilibrés. Bien souvent, la facilité et le manque d'imagination nous conduisent à la " malbouffe " et donc à prendre du poids. Dans ce livre, l'auteur, diététicienne professionnelle, propose pour chaque jour du printemps et de l'été : des menus pour tous les repas avec moins de 2 000 calories par jour une recette détaillée pour réaliser le plat principal des conseils de nutrition pour garder la ligne Ces menus vous aideront à perdre du poids sans effet yoyo. Ils demandent peu de préparation et sont bon marché car préparés avec des produits parfaitement de saison. Vous découvrirez qu'il est possible de faire chaque jour des repas équilibrés et savoureux qui vous aideront à retrouver rapidement la ligne.

Caractéristiques

  • Date de parution
    10/03/2010
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-35288-391-3
  • EAN
    9782352883913
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    379 pages
  • Poids
    0.57 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 23,5 cm × 2,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Catherine Conan

Catherine Conan est diététicienne professionnelle en région parisienne. Elle a publié plusieurs ouvrages de diététique.

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