Que votre alimentation soit votre première médecine

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Résumé

L'alimentation joue un rôle essentiel pour votre santé et votre bien-être. Bien adaptée, elle favorise la prévention et la guérison de nombreux maux : hypertension artérielle, diabète, cancer, ostéoporose, migraines, excès de cholestérol, surpoids, allergies, arthrose, hépatites virales, troubles du sommeil, de la circulation, de la sexualité... L'alimentation doit également être ajustée aux différentes périodes de la vie : grossesse, ménopause, âge... Conçu comme un guide, cet ouvrage donne des conseils clairs et pratiques - un véritable programme de santé - pour chacune de ces affections. Le docteur L. Chevallier aborde aussi tous les problèmes de sécurité alimentaire dont la hiérarchie des risques n'est pas toujours bien perçue par le consommateur. Un livre indispensable donc qui réhabilite un rapport sain et positif à notre alimentation quotidienne.

Sommaire

    • Une alimentation adaptée à votre santé
    • Bien-être et alimentation
    • La sécurité alimentaire.

Caractéristiques

  • Date de parution
    20/03/2001
  • Editeur
  • ISBN
    2-213-60841-5
  • EAN
    9782213608419
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    479 pages
  • Poids
    0.6 Kg
  • Dimensions
    15,5 cm × 23,5 cm × 3,2 cm

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À propos de l'auteur

Laurent Chevallier

Biographie de Laurent Chevallier

Laurent Chevallier, médecin et biologiste, enseigne la nutrition pratique à la Faculté de pharmacie. Il est l'auteur du Vademecum des médicaments à base de plantes.

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