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"Je vous le confirme, vous avez un haut potentiel. Vous êtes surdoué, HP". Ce diagnostic vous est peut-être paru si étrange et si intime à la fois. Les larmes ont tout à coup coulé, la colère a surgi, les émotions ont bouillonné ou l'anesthésie s'est imposée. Le soulagement s'est fait sentir, aussi, mais peut-être pas. Vous avez ce potentiel que tant espèrent avoir, que tant convoitent. Vous avez un trésor au fond de vous résultant de tout votre savoir et de votre capacité d'analyse : "Et maintenant, qu'est-ce que je fais ? " Maintenant que vous savez d'où provient votre sentiment de différence, vous pouvez prendre la décision d'envisager de nouvelles stratégies de bien-être.
Certains adolescents et jeunes adultes surdoués pensent ne pas pouvoir un jour se sentir bien. Ce sentiment s'intègre toutefois dans un contexte particulier marqué notamment par l'absence d'initiation à l'art du bien-être. Le bien-être s'apprend et se nourrit. "Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies dans la pierre" disait Lao-Tseu. C'est dans cet entraînement que nous avons pour volonté de vous soutenir, au fur et à mesure des exercices et réflexions qui échelonnent ce livre.