10 ans plus mince - Un programme en 6 semaines pour une silhouette rajeunie de 10 ans

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Christine Lydon - 10 ans plus mince - Un programme en 6 semaines pour une silhouette rajeunie de 10 ans.
Six semaines seulement pour apprendre à rester mince, en pleine forme et débordante d'énergie ! " 10 ans plus mince " propose un programme innovant... Lire la suite
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Résumé

Six semaines seulement pour apprendre à rester mince, en pleine forme et débordante d'énergie ! " 10 ans plus mince " propose un programme innovant tant sur le plan de la diététique que des activités physiques. Le but recherché ? Transformer votre organisme en une machine parfaitement réglée qui brûle les graisses, accélère le métabolisme au repos sans qu'il soit nécessaire de compter le nombre de calories dans votre assiette ou transpirer des heures durant sur un tapis de course.
Pour vous aider à atteindre votre but Un programme alimentaire à suivre semaine après semaine, des recettes simples et rapides à concocter et à déguster en famille. Des exercices qui brûlent les graisses, développent la masse musculaire et vous aident à lutter contre le vieillissement et le tout en moins de 25 minutes par jour et sans sortir de chez vous.

Caractéristiques

  • Date de parution
    25/03/2009
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-501-06153-7
  • EAN
    9782501061537
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    281 pages
  • Poids
    0.55 Kg
  • Dimensions
    16,0 cm × 21,5 cm × 1,8 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Christine Lydon

Le Dr Christine Lydon a été diplômée de l'université de médecine de Yale en 1994. Depuis, elle s'est consacrée à la nutrition et conseille aussi bien des patients que des entreprises. Elle vit au Canada.

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