100 expériences de pleine conscience - Apprendre à vivre ici et maintenant - Poche

Name: 100 expériences de pleine conscience
Price: 6.5 EUR
Availability: Instock
Author: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9782290103081

Jon Kabat-Zinn

Hor Tuck Loon

(Préfacier)

Note moyenne

Donner le premier avis

Jon Kabat-Zinn - 100 expériences de pleine conscience - Apprendre à vivre ici et maintenant.

100 expériences de pleine conscience Apprendre à vivre ici et maintenant La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur,... Lire la suite

6,50 €

Poche 6,50 € Grand format 14,00 € Voir tous les
formats

Expédié sous 3 à 6 jours

Livré chez vous entre le 20 avril et le 23 avril

En magasin

100 expériences de pleine conscience Apprendre à vivre ici et maintenant La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives. 100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans le moment présent.
Quel que soit votre âge, que vous soyez débutant ou expérimenté, puisez chaque jour l'inspiration dans ce livre et connectez-vous à votre pouvoir de guérison intérieure.

Date de parution

25/02/2015
Editeur

J'ai lu
Collection

J'ai lu Bien-être
ISBN

978-2-290-10308-1
EAN

9782290103081
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

154 pages
Poids

0.12 Kg
Dimensions

11,0 cm × 17,8 cm × 0,9 cm

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

Morceaux choisis d'Au coeur de la tourmente, la pleine conscience par Hor Tuck Loon et Jon Kabat-Zinn

Biographie de Jon Kabat-Zinn

Professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn a fondé et dirigé la Clinique de réduction du stress (Stress Réduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience à la Faculté de médecine de l'Université du Massachusetts. Il est l'auteur de deux best-sellers mondiaux, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience et Où tu vas, tu es.