30 jours pour changer de vie - Grand Format

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Résumé

Ras-le-bol d'aller travailler en traînant les pieds ? Assez du train-train quotidien ? Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur ? Réveillez-vous et vivez vos envies ! Il n'est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous ! Alors prenez-vous en main et suivez le programme : faites le bilan de votre vie actuelle : les points négatifs, mais aussi les positifs, vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer...
; identifiez les verrous qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l'échec...) ; apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger, vous êtes unique et méritez le bonheur ! ; fixez vos objectifs et donnez-vous les moyens de les réaliser : osez sortir de votre zone de confort et soyez positif : de belles choses vous attendent ! Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines : des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et identifier ses besoins, des conseils pratiques et concrets pour s'entraîner quotidiennement, des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.
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Caractéristiques

  • Date de parution
    10/01/2018
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-03-594473-3
  • EAN
    9782035944733
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    175 pages
  • Poids
    0.38 Kg
  • Dimensions
    16,8 cm × 22,0 cm × 1,3 cm

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À propos de l'auteur

Biographie d'Anna Austruy

Anna Austruy, auteur à succès et coach formée par les plus grands noms du développement personnel, a mis toute son énergie et ses ondes positives dans ce guide. Rédigé dans un langage volontairement accessible, il s'adresse à un large public, celui des mécontents chroniques ! Si, une autre vie (heureuse) est possible !

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