50 activités sans écran ! - Pour être zen - Album

Name: 50 activités sans écran !
Price: 5.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Véronique Anderson
ISBN: 9782215175377

Sandrine Monnier

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Extrait

Véronique Anderson et Clémence Lallemand - 50 activités sans écran ! - Pour être zen.

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Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour... Lire la suite

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Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écran, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l'arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien !

Date de parution

12/03/2021
Editeur

Fleurus
Collection

Les p'tits débranchés
ISBN

978-2-215-17537-7
EAN

9782215175377
Format

Album
Présentation

Relié
Nb. de pages

50 pages
Poids

0.141 Kg
Dimensions

14,5 cm × 20,0 cm × 0,7 cm

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Véronique Anderson a été professeure des écoles en primaire : elle est spécialiste de l'enfance et des techniques de relaxation, et pratique la méditation et le yoga. Elle écrit des livres sur le zen, pour aider les enfants, mais aussi les parents, a rester calmes, a positiver et a méditer.