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Abdos-Fessiers. Pour Un Ventre Et Des Fesses Toniques
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Résumé
Toutes les astuces pour acquérir un ventre et des fesses fermes. Des conseils pour une bonne hygiène de vie et tous les exercices efficaces pour étirer et contracter les muscles. Des " cours " adaptés aux débutantes et aux plus avancées. Une quarantaine de dessins en couleurs pour illustrer tous les exercices. Des légendes claires pour suivre un véritable programme sur mesure.
Caractéristiques
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Date de parution20/03/2002
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Editeur
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Collection
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ISBN2-01-620893-7
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EAN9782016208939
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PrésentationBroché
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Nb. de pages63 pages
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Poids0.165 Kg
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Dimensions16,5 cm × 20,0 cm × 0,6 cm
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À propos de l'auteur
Biographie d'Annick Pasquier
Professeur de danse, diplômée d'état, ANNICK PASQUIER enseigne le stretching à Paris et donne des cours particuliers à des personnalités. Elle dirige ses élèves vers la conscience du corps dans son ensemble, et les guide vers l'alliance de la souplesse, de la tonicité et de l'équilibre.Du même auteur
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