Apprenez à vous relaxer

Apprenez à vous relaxer Ce livre rempli de conseils pratiques, d'exercices simples et de citations inspirantes offre des outils concrets pour apprendre à vous détendre physiquement et mentalement. Détendez-vous... Les personnes qui pratiquent régulièrement la relaxation donnent à leur corps et à leur cerveau la possibilité d'évacuer les tensions accumulées. Ils obtiennent ainsi une ENERGIE décuplée, dorment mieux, ont une meilleure résistance au stress et se sentent plus calmes et surtout plus forts mentalement.
Alors qu'attendez-vous pour MIEUX VIVRE et vous RELAXER ?