Bien vivre sa maternité avec la sophrologie

avec 1 CD audio

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Patrick-André Chéné - Bien vivre sa maternité avec la sophrologie. 1 CD audio
À force de se préoccuper de l'accouchement, on a tendance à oublier que la maternité est un tout : une grossesse épanouie, un accouchement réussi,... Lire la suite
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Résumé

À force de se préoccuper de l'accouchement, on a tendance à oublier que la maternité est un tout : une grossesse épanouie, un accouchement réussi, un enfant en bonne santé, une mère en pleine forme. Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est idéale pour se remettre en forme après son accouchement, se réapproprier son corps et établir des liens harmonieux avec son bébé.
La grossesse entraîne des dérèglements physiques, psychologiques et relationnels qu'il faut appréhender pour mieux maîtriser. Les séances proposées dans cet ouvrage aideront la jeune maman à trouver son équilibre et à s'épanouir pleinement dans son nouvel état de mère, qui n'appartient qu'à elle. Ce livre CD propose 2 séances guidées par un sophrologue à réaliser chez soi : Le séjour à la maternité, les premiers jours.
Le retour à la maison.

Sommaire

    • Qu'est-ce que la sophrologie ? - Sophrologie postnatale - Comment pratiquer ses séances - Séance 1 - Le séjour à la maternité, les premiers jours - Séance 2 - Le retour à la maison - + CD 43' (2 séances dirigées par le grand spécialiste de la sophrologi

Caractéristiques

  • Date de parution
    29/05/2015
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-230-0030-6
  • EAN
    9791023000306
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    60 pages
  • Poids
    0.202 Kg
  • Dimensions
    14,5 cm × 16,5 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Une collection de livres CD faciles à utiliser et intuitifs

À propos de l'auteur

Biographie de Patrick-André Chéné

Patrick-André Chéné est directeur de l'Académie de sophrologie de Paris, école de formation reconnue par le professeur Alfonso Caycedo. Docteur en médecine, gynécologue-accoucheur, il est l'auteur de plusieurs ouvrages de référence sur l'obstétrique et la sophrologie. Chantal Tortochot est sage-femme et sophrologue membre de l'Académie de sophrologie de Paris.

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