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- Définitions générales
- Définition, objectifs et contenus de la biologie du sport et des disciplines connexes
- Définitions des formes d'expression, des formes d'action et des objectifs du sport
- L'adaptation en tant que condition de base de l'entraînement sportif
- Introduction générale aux phénomènes d'adaptation
- Limites d'adaptation de l'organisme humain soumis à un entraînement sportif de haute performance
- Systèmes organiques et entraînement sportif
- Le muscle et l'entraînement sportif
- Le système cardio-vasculaire et l'entraînement sportif
- Le sytème respiratoire et l'entraînement sportif
- L'appareil locomoteur passif et l'entraînement sportif
- Le système hormonal et l'entraînement sportif
- L'entraînement des différentes formes de sollicitation motrice
- Entraînement de l'endurance
- Entraînement de la force
- Entraînement de la vitesse
- Entraînement de la souplesse
- Entraînement de la capacité de coordination
- L'enfant, l'adolescent et le sport
- Fondements généraux de la biologie appliquée au sport chez l'enfant et l'adolescent
- La capacité de performance et d'entraînement dans les principales formes d'efforts durant l'enfance et l'adolescence
- Le rôle de l'activité physique et sportive comme stimulus de développement chez l'enfant et l'adolescent
- Le rôle de l'école pour un meilleur apprentissage du mouvement
- Risques caractéristiques pour la santé liés au sport chez l'enfant et l'adolescent
- Maturation précoce ou retardée chez les jeunes pratiquant un sport à l'école ou en club
- Détection et mise en valeur des talents chez l'enfant et l'adolescent
- Age et sport
- Bases générales
- Capacité de performance et tolérance à l'effort de l'homme âgé
- Particularités d'un entraînement adapté à l'âge
- La femme et le sport
- Différences anatomo-physiologiques en fonction du sexe (dimorphisme sexuel)
- La capacité de performance de la femme dans les formes principales de sollicitations motrices
- Influence de la menstruation et de la grossesse sur la capacité de performance de la femme
- Facteurs de risques des maladies cardio-vasculaires dégénératives, prévention et rééducation
- Remarques préléminaires
- Définitions
- Facteurs de risque
- L'entraînement en endurance, facteur de prévention des maladies cardio-vasculaires dégénératives
- Facteurs pouvant influencer la capacité de performance sportive
- Biorythme et capacité de performance sportive
- L'état pré-exercice et sa signification sur la performance sportive
- La signification de l'échauffement pour la performance sportive
- La fatigue et la capacité de performance sprotive
- Repos et récupération après un exercice sportif et leur importance sur la capacité de performance sportive
- Les effets du sauna finlandais sur l'organisme humain
- Les massages et la capacité de performance sportive
- La nutrition et la capacité de performance sportive
- Le dopage et la capacité de performance sportive
- Le tabac et la capacité de performance sportive
- L'alcool et la capacité de performance sportive
- Environnement et sport
- La capacité de performance sportive dans des conditions de chaleur et de froid
- La capacité de performance sportive en altitude
- La plongée
