Coffret Soyez zen, squishez ! - Le petit livre anti-stress

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Avec ce coffret, soyez zen en tout circonstance et squishez ! Nouvelle édition du coffret vendu à + de 10 000 exemplaires en 2019. Détendez-vous, décompressez... Lire la suite
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Résumé

Avec ce coffret, soyez zen en tout circonstance et squishez ! Nouvelle édition du coffret vendu à + de 10 000 exemplaires en 2019. Détendez-vous, décompressez et dites stop à la pression pour enfin prendre du temps pour vous ! Emportez votre squishy partout, pour être zen en toute circonstance ! Le livre : Vous avez l'impression de courir après le temps, d'être au service de votre planning, d'être épuisé, stressé ? Dites stop ! Ce petit livre pratique constitué d'outils, des plus simples aux plus inattendus (automassage, visualisation, transmission de la zénitude...), va vous aider à ne pas passer à côté de votre vie ! Le Squishy : Ce petit animal moelleux et brillant va vous détendre et vous déstresser.
Manipulez-le à volonté et écrasez-le, il reprend toujours sa forme !

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/10/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-412-06048-3
  • EAN
    9782412060483
  • Présentation
    Coffret
  • Nb. de pages
    157 pages
  • Poids
    0.19 Kg
  • Dimensions
    9,8 cm × 12,4 cm × 9,6 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Décompressez et prenez enfin du temps pour vous. Suivez les conseils de ce petit livre et laissez-vous guider pour vous relaxer et accepter le calme intérieur. Emportez votre squishy ours avec vous et malaxez-le pour être zen en toute situation !

À propos de l'auteur

Biographie de Cindy Chapelle

Cindy Chapelle est diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier. Elle anime des ateliers autour du développement personnel. Elle a déjà publié plusieurs livres comme La sophrologie, c'est la vie ! ou encore Le cahier coach, Etre zen pour les Nuls.

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