Comment construire sa vie adulte - Et devenir son propre coach

Les Cahiers du Bien-Etre proposent des livrets interactifs à tous ceux qui cherchent à prendre leur vie en main pour réaliser leur rêve et atteindre un meilleur épanouissement. Chaque cahier vous donne l'occasion de mieux vous connaître et vous apporte les moyens d'acquérir davantage de vitalité et de bien-être. Dans cet ouvrage, vous identifierez : vos cinq domaines de vie, les 7 cartes qui nous permettent de nous guider dans la vie adulte, les principes sur lesquels fonder une vie épanouie, les valeurs qui nous motivent. Et comment harmoniser le tout chaque jour de votre vie !