Comment développer et améliorer sa mémoire

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Que ferions-nous s'il était soudain impossible de se souvenir où l'on a garé sa voiture, où sont rangées nos clefs d'appartement, l'heure d'un rendez-vous... Lire la suite
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Résumé

Que ferions-nous s'il était soudain impossible de se souvenir où l'on a garé sa voiture, où sont rangées nos clefs d'appartement, l'heure d'un rendez-vous important, des chiffres d'affaires, des numéros de téléphone... ? L'auteur nous explique dans cet ouvrage comment se construit la mémoire et nous indique les moyens de l'améliorer et de l'entretenir. Il nous présente : - les capacités mnémoniques de l'enfant, de l'adulte, de la personne âgée... - Le fonctionnement biologique et psychologique de la mémoire, les mécanismes de mémorisation et de rappel... - Les différents types de mémoire : mémoire des sens, à court terme et à long terme, mémoire procédurale et mémoire épisodique... - Les différents procédés mnémotechniques : techniques associatives, modes de rappels, mémoire au cas par cas... - De nombreux conseils, d'exemples et de tests (mémoire des chiffres, des objets, des formes, etc.)... - Des recommandations concernant l'alimentation et la santé pour avoir une bonne mémoire... Grâce à cet ouvrage pratique, nous apprendrons rapidement tous les apprentissages fondamentaux pour muscler et entretenir notre mémoire. Nous ne serons plus impressionnés par ceux qui se vantent d'une " mémoire d'éléphant " et nous ne nous inquiéteront plus de ce que la mémoire " faiblit " les années venant.

Caractéristiques

  • Date de parution
    17/02/1999
  • Editeur
  • ISBN
    2-7328-3047-X
  • EAN
    9782732830476
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    175 pages
  • Poids
    0.255 Kg
  • Dimensions
    14,7 cm × 20,6 cm × 1,6 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Denis Bon

Denis Bon, diplômé de l'université de Paris III, poursuit une réflexion sur la notion " d'optimisation des qualités " qui l'a conduit dans cet ouvrage à réfléchir sur la mémoire et les méthodes de mémorisation. Il est déjà l'auteur aux éditions De Vecchi de La lettre de motivation efficace et Réussir son choix de carrière : les 100 métiers d'avenir.

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