Comment rester jeune

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Laurence Albert - Comment rester jeune.
Aujourd'hui, vieillir n'est pas une fatalité ! Les progrès de la médecine, de la chirurgie, l'amélioration des conditions de vie, d'hygiène et d'alimentation... Lire la suite
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Résumé

Aujourd'hui, vieillir n'est pas une fatalité ! Les progrès de la médecine, de la chirurgie, l'amélioration des conditions de vie, d'hygiène et d'alimentation permettent de conserver sa vitalité. Dans ce livre, l'auteur passe en revue les cures de rajeunissement les plus actuelles : sérothérapie cellulaire, organothérapie, opothérapie, cure de somathormone, cure d'oxygène et d'azote, de détoxication... Mais rester jeune demande surtout du discernement et un effort personnel et continuel. Avec ce livre vous découvrirez des méthodes à succès pour garder jeunesse et dynamisme : une alimentation diététique et équilibrée ; un sommeil réparateur (connaître chaque phase et respecter son propre rythme) ; une activité physique quotidienne et bien dosée (training, relaxation, gymnastique...) ; des occupations intellectuelles, artistiques qui maintiennent et nourrissent l'envie de vivre, etc.

Caractéristiques

  • Date de parution
    06/04/2009
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-7328-9381-5
  • EAN
    9782732893815
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    190 pages
  • Poids
    0.265 Kg
  • Dimensions
    14,5 cm × 20,5 cm × 1,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Laurence Albert

Laurence Albert est journaliste professionnelle. Elle a réalisé aux éditions De Vecchi de nombreux ouvrages dans le domaine de la vie sociale, des loisirs et la diététique.

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