Comprendre et améliorer votre comportement alimentaire

Rares sont ceux aujourd'hui qui n'ont pas suivi un régime et pourtant, l'obésité n'a jamais été aussi répandue ! Ça vous étonne ? Alors ce livre est pour vous. Le professeur Rigaud est formel, il n'y a pas de régime applicable à tous. Chaque individu, selon son métabolisme son environnement familial et affectif, son attitude face à la vie, aura une relation particulière, personnelle avec l'alimentation. Ce sont ces différents éléments qu'il faut d'abord analyser, afin de pouvoir améliorer son hygiène de vie : mieux manger pour mieux vivre. Cet ouvrage va vous y aider. Un livre indispensable pour toute la famille. Ce livre permet notamment de comprendre et d'aider à traiter les troubles graves tels que boulimie, anorexie et compulsions alimentaires.