CONDITIONNEMENT PHYSIQUE. - Ski alpin, ski de fond, planche à neige

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Jiri Rychetsky - CONDITIONNEMENT PHYSIQUE. - Ski alpin, ski de fond, planche à neige.
Naturellement, l'entraînement d'avant-saison est optionnel, mais si vous ne l'essayez pas, vous ne pourrez pas constater son utilité ! Pour éviter... Lire la suite
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Résumé

Naturellement, l'entraînement d'avant-saison est optionnel, mais si vous ne l'essayez pas, vous ne pourrez pas constater son utilité ! Pour éviter les blessures, pour profiter rapidement et au maximum de votre sport préféré en saison, il est nécessaire de prévoir une période de remise en forme. Cet ouvrage s'adresse à un grand public, qu'il soit adepte du ski alpin, du ski de fond ou de la planche à neige. Vous trouverez dans ce livre : des exercices d'étirement, d'échauffement et de relaxation ; des modèles d'entraînement ; des tests d'évaluation. Plusieurs renseignements sont également fournis sur le froid, les blessures, les sources d'énergie musculaire et la condition physique. En remplacement d'un cours ou comme support à celui-ci, Le conditionnement physique ski alpin, ski de fond, planche à neige est indispensable à tout amateur de sports d'hiver.

Caractéristiques

  • Date de parution
    24/11/1999
  • Editeur
  • ISBN
    2-89455-082-0
  • EAN
    9782894550823
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    119 pages
  • Poids
    0.25 Kg
  • Dimensions
    14,6 cm × 22,4 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Jiri Rychetsky

Né en Tchécoslovaquie, Jiri Rychetsky y fait ses débuts en ski. Membre de l'équipe nationale universitaire de ski alpin, il participe à plusieurs compétitions internationales. Pour la saison 1979-1980, il est l'entraîneur-adjoint de cette équipe. Il est docteur en éducation physique, spécialisé en ski alpin. Au début des années quatre-vingt, il est entraîneur de conditionnement physique de plusieurs équipes et particulièrement de Bohumir Zeman, vainqueur de la Prestigieuse course de Hahnenkamm en Autriche. En 1985, il quitte la Tchécoslovaquie pour le Canada où il devient entraîneur de l'équipe de l'Université de Montréal. Il est, de plus, professeur de pré-ski à cette université depuis 1989. En 1988, il est nommé entraîneur en chef de l'équipe nationale universitaire de ski alpin du Canada qui remporte dès lors ses premiers succès sur la scène internationale. Il est également l'auteur de : Préparation des skis alpins.

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