Cours de gymnastique taoïste

Note moyenne 
Louis Wan der Heyoten - Cours de gymnastique taoïste.
Plus que millénaire, la gymnastique taoïste est une discipline complète qui peut être ou non associée à la pratique d'un art martial. Son travail... Lire la suite
19,50 €
Actuellement indisponible

Résumé

Plus que millénaire, la gymnastique taoïste est une discipline complète qui peut être ou non associée à la pratique d'un art martial. Son travail opère sur le K'i, cette énergie interne et profonde de l'homme, à travers des exercices pour apprendre à la sentir, à la diriger, à en harmoniser le flux. Dans cet ouvrage didactique, l'auteur nous fait part de sa grande expérience de la gymnastique taoïste et nous présente les secrets de sa pratique : comment diminuer la douleur en cas de trouble des articulations, comment faire disparaître rapidement des phénomènes aigus comme la migraine, les aigreurs ou les ballonnements d'estomac, les états de fatigue et de nervosité, etc. ; comment soulager les maladies chroniques, les traumatismes, etc. : la pratique de l'automassage des yeux, précieux pour ceux qui étudient ou qui utilisent un ordinateur ; la progression pour parvenir à un état de tranquillité mentale et de lucidité intellectuelle. Chaque exercice est illustré par des photographies qui décomposent le geste et permettent de l'exécuter parfaitement. Ainsi pourra-t-on progressivement atteindre un équilibre et un bien-être physique et spirituel en parfaite harmonie avec la nature.

Caractéristiques

  • Date de parution
    12/03/2007
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7328-8580-3
  • EAN
    9782732885803
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    127 pages
  • Poids
    0.36 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 24,0 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Louis Wan der Heyoten

Louis Wan Der Heyoten, professeur d'arts martiaux, en particulier le taï chi chuan qu'il enseigne depuis quinze ans. Elève de maître Cheung-Yin, il anime des stages dans toute la France et à l'étranger.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés