Créer le meilleur de soi - Une pratique puissante pour une vie pleine de sens et de joie - Grand Format

Manon Lavoie a aidé plusieurs centaines de femmes canadiennes et européennes à cultiver une vie plus riche et plus sereine en misant sur l'expression de leur créativité. Dans Créer le meilleur de soi, elle nous guide vers le plaisir de façonner quelque chose de nos mains sans pression de performance ni recherche de perfection, dans le but de nous réapproprier notre pouvoir personnel et de faire de notre vie une oeuvre pleine de sens et de joie.
Elle nous apprend à laisser couler nos mots librement, à jouer avec les images et la couleur pour renforcer notre musculature du bonheur. L'expédition qu'elle nous propose est unique, vraie, sans frime ni poudre aux yeux. Comment trouver le temps pour une telle pratique ? Quel matériel se procurer ? Par quoi commencer ? Comment adapter cette démarche à sa réalité, à ses goûts et à ses aspirations profondes ? C'est ce que nous révèle Manon Lavoie dans ce beau livre, abondamment illustré, riche en réflexions, en partage et en exercices concrets, qui rend accessible le puissant bien-être lié au fait de créer.