De l'énergie, j'en mange ! Alimentation à l'adolescence : information et activités

Note moyenne 
Carole Lamirande - .
De l'énergie, j'en mange ! donne à toutes les intervenantes et à tous les intervenants œuvrant auprès des jeunes un coup de pouce pour aborder avec... Lire la suite
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Résumé

De l'énergie, j'en mange ! donne à toutes les intervenantes et à tous les intervenants œuvrant auprès des jeunes un coup de pouce pour aborder avec eux le thème de l'alimentation. Ce livre permet de mieux comprendre plusieurs aspects de l'alimentation des adolescentes et des adolescents en fournissant une synthèse de l'information la plus pertinente dans ce domaine. Il facilite de plus l'intervention en suggérant des stratégies et des activités adaptées à ses besoins. De l'énergie, j'en mange ! cherche également à réconcilier les jeunes avec le plaisir de manger et de bouger sans culpabilité. Puisque les jeunes sont des acteurs de leur propre santé et de leur alimentation, De l'énergie, j'en mange ! vise aussi à accroître le sentiment de contrôle qu'ils exercent sur leur vie. Dix thèmes sont abordés dans cet ouvrage : la puberté, l'image corporelle, l'activité physique, les médias et la publicité, le calcium et le fer, les légumes et les fruits, le déjeuner, les collations, les repas à l'extérieur et les repas a la maison. En outre, près d'une cinquantaine d'activités thématiques y sont proposées.

Sommaire

    • La puberté
    • L'image corporelle
    • L'activité physique et la santé
    • Les médias et la publicité
    • Le calcium et le fer
    • Les légumes et les fruits
    • Le déjeuner
    • Les collations
    • Manger à l'extérieur
    • manger à la maison

Caractéristiques

  • Date de parution
    29/06/2001
  • Editeur
  • ISBN
    2-89461-208-7
  • EAN
    9782894612088
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    216 pages
  • Poids
    0.505 Kg
  • Dimensions
    21,5 cm × 27,5 cm × 1,2 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Carole Lamirande

Carole Lamirande, nutritionniste, s'intéresse à la santé et à l'alimentation des adolescentes et des adolescents depuis plusieurs années. Au fil de ses rencontres avec des groupes de jeunes, notamment dans les écoles, ainsi qu'avec différents intervenants et intervenantes, l'auteure a développé des outils et des activités permettant d'aborder le thème de l'alimentation de façon à capter l'attention des jeunes et de répondre à leurs questions. Son travail en santé communautaire lui permet de continuer d'approfondir certains aspects relatifs à l'alimentation, à la santé et au bien-être des jeunes.

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