Déstresse - Poche

Name: Déstresse
Price: 9.95 EUR
Availability: Instock
Author: Gilles Diederichs
ISBN: 9782732481227

Gilles Diederichs

Jacques Azam

(Illustrateur)

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Le stress, c'est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.

Date de parution

16/03/2017
Editeur

La Martinière Jeunesse
Collection

Plus d'oxygène
ISBN

978-2-7324-8122-7
EAN

9782732481227
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

111 pages
Poids

0.21 Kg
Dimensions

13,5 cm × 18,4 cm × 1,1 cm

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Biographie de Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est relaxologue, sophrologue et compositeur français de musique de relaxation pour enfants et adultes. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur le sujet dont Gestion des émotions - 35 activités pour aider votre enfant à mieux vivre les émotions chez Mango, ou encore Un enfant serein parus chez First. Il vit en région parisienne.