Détox anti-âge - Vivre mieux et plmus longtemps - Poche

Rester jeune et vivre plus longtemps en conservant son capital-santé : ce n'est pas un rêve mais un objectif à la portée de tous ! 70 % des facteurs de vieillissement sont directement liés à notre mode de vie. Il est par conséquent possible de ralentir le processus en adoptant une bonne hygiène de vie et le programme anti-âge proposé dans cet ouvrage. La détox de l'organisme, telle doit être la première préoccupation : Détox nutritionnelle en suivant le programme d'un jour, de deux jours ou de dix jours. Détox du corps par des exercices quotidiens. Détox de l'esprit en prenant le temps de se relaxer pour lutter contre le stress et ses méfaits.