Emotions, mode d'emploi - Les utiliser de manière positive - Grand Format

Pensez-vous que vos émotions viennent gâcher votre vie ? Avez-vous tendance à vouloir les "dompter" au point de ne plus les ressentir ? Détrompez-vous : c'est précisément lorsque nous les réprimons que les émotions exercent un contrôle négatif sur nos comportements. Or, les émotions sont des sources d'informations précieuses pour toutes les situations de notre vie. Ce livre vous propose ainsi d'apprendre à accueillir et utiliser vos émotions de façon positive, afin d'en faire de puissantes alliées au quotidien !