En finir avec l'insomnie

Name: En finir avec l'insomnie
Price: 9.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Jérôme Palazzolo
ISBN: 9782012371217

Jérôme Palazzolo

Note moyenne

Donner le premier avis

Extrait

Jérôme Palazzolo - En finir avec l'insomnie.

Feuilleter

Si les insomnies vous gâchent la vie... Réagissez ! Quel insomniaque êtes-vous ? Identifiez votre profil de dormeur pour trouver enfin les vraies solutions... Lire la suite

9,90 €

Ebook 7,99 € Grand format 9,90 € Voir tous les
formats

Actuellement indisponible

Si les insomnies vous gâchent la vie... Réagissez ! Quel insomniaque êtes-vous ? Identifiez votre profil de dormeur pour trouver enfin les vraies solutions à votre trouble du sommeil. Suivez le programme d'accompagnement pour vous réconcilier avec vos nuits : tests d'évaluation, exercices pratiques, témoignages, conseils du médecin... Libérez-vous des idées reçues et repartez sur de nouvelles bases : peut-on apprendre à bien dormir ? Qu'est-ce qui conditionne une " bonne " nuit ? Peut-on récupérer les heures de sommeil perdues ? Les hypnotiques sont-ils dangereux ? etc.
Prenez votre insomnie en main et... dormez bien !

Date de parution

25/10/2006
Editeur

Hachette Pratique
Collection

Pratique Santé
ISBN

2-01-237121-3
EAN

9782012371217
Présentation

Broché
Nb. de pages

127 pages
Poids

0.34 Kg
Dimensions

17,0 cm × 20,0 cm × 1,0 cm

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

Biographie de Jérôme Palazzolo

Ancien chef de clinique, Jérôme Palazzolo est psychiatre libéral à Nice, chargé de cours à l'Université de Nice - Sophia Antipolis et professeur de socio-anthropologie de la santé à l'Université Internationale Senghor d'Alexandrie (Egypte). Spécialisé en psychopharmacologie et en thérapie cognitivo-comportementale, il est l'auteur de nombreux articles de référence ainsi que de plusieurs ouvrages traitant des diverses pratiques psychiatriques.
Il dirige la collection " Aidez vos proches " aux éditions Hachette Pratique.