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Toutes les techniques pour progresser pas à pas : effleurage, modelage, friction, palper-rouler, décordage... Apprenez le massage esthétique, de détente, sportif ou antidouleur. Profitez des automassages et massez bébé en toute sérénité. Avec plus d'1 heure de massage en vidéo offert pour s'entraîner et répéter les bons gestes ! Plus de 600 illustrations pour prendre soin des autres, mais aussi de soi !