Etre en bonne santé grâce au nerf vague - Anti-stress, vitalité, anti-inflammation : la coach-respiration - Grand Format

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Résumé

Vous avez probablement entendu dire que le nerf vague était le nouvel acteur de la santé au quotidien, mais savez-vous concrètement où il se situe, comment il agit et ce que vous pouvez faire pour l'activer positivement ? Vous serez peut-être étonné d'apprendre que bon nombre des symptômes les plus courants sont directement liés à ce nerf vague : vous avez parfois l'impression de ne plus réussir à inspirer, vos pensées deviennent plus grises et centrées sur la méfiance, vous ruminez sans cesse, votre corps s'enflamme et se raidit au sens propre comme au figuré, votre niveau d'inflammation globale grimpe...
? Si vous vous retrouvez dans ces lignes, sachez que vous tenez entre les mains un livre qui pourra non seulement vous aider, mais aussi révolutionner votre façon d'être (en bonne santé). Vous allez y trouver des clés qui vous permettront d'activer ce nerf étonnant de la manière la plus réparatrice possible, en réduisant l'ensemble des stress auxquels vous êtes exposé. Qu'il s'agisse de stress nerveux, respiratoire, postural, intestinal, immunitaire...
vous découvrirez une boîte à outils qui vous permettra de les éloigner et de rester, ainsi, en excellente santé !

Caractéristiques

  • Date de parution
    09/02/2021
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-88953-432-6
  • EAN
    9782889534326
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    223 pages
  • Poids
    0.293 Kg
  • Dimensions
    13,5 cm × 22,0 cm × 2,1 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Partez à la découverte du nerf vague, le nerf de l'hypersensibilité par excellence.

À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Marie Defossez

Jean-Marie Defossez est titulaire d'un doctorat en sciences zoologiques, spécialisé en physiologie des stress et fondateur de la coach-respiration®. Il a déjà publié aux Editions Jouvence En finir avec la sous-respiration, Se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques, grâce au nerf vague et Sylnothérapie : le pouvoir bienfaisant des arbres.

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