Good food with Kate - Toutes mes recettes healthy et une mine de good tips ! - Grand Format

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Dans ce joli guide, conçu pour vous accompagner partout, je partage avec vous ma méthode holistique pour mincir durablement. Vous y trouverez : Les... Lire la suite
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Résumé

Dans ce joli guide, conçu pour vous accompagner partout, je partage avec vous ma méthode holistique pour mincir durablement. Vous y trouverez : Les quatre piliers essentiels pour une vie healthy. Mes rituels spirituels pour voir la vie en rose. Des solutions concrètes pour arrêter de manger vos émotions. Ma méthode pour mincir de plaisir : cuisiner en conscience en posant vos intentions, apprendre à vivre au fil des saisons avec plus de 30 recettes à index glycémique bas (le petit déjeuner parfait, la soupe " mange-graisse ", mon buddha bowl plaisir, le smoothie ventre plat, etc.) et tous mes tips pour rééquilibrer les écarts.
Avec ma méthode minceur, axée coeur-corps-esprit, changez vos habitudes alimentaires facilement, oubliez vos addictions et retrouvez une philosophie de vie healthy !

Caractéristiques

  • Date de parution
    07/05/2024
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7029-2797-7
  • EAN
    9782702927977
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    205 pages
  • Poids
    0.448 Kg
  • Dimensions
    16,2 cm × 23,1 cm × 1,6 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Diet kate

Je suis Kate, ancienne directrice de la communication mode et beauté, passionnée de médecine naturelle et de bien-être holistique. Formée à la naturopathie, à la nutrithérapie, à la méditation et au yoga, j'ai mis au point une méthode qui permet de mincir en conscience. Cette dernière vous aidera à mettre fin à vos envies de sucre et de grignotages grâce aux recettes à index glycémique bas et à un mental positif.
Retrouvez-moi sur Instagram : @dietkatespirit.

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