Guérir de ses blessures affectives - Pour aimer et être aimé

Catherine Marx

(Traducteur)

Note moyenne 
Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous - sans en avoir conscience... Lire la suite
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Résumé

Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous - sans en avoir conscience - des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles. Ils sont l'héritage d'un conditionnement social ou de blessures affectives qui nous ont poussés à enterrer nos émotions négatives dans notre inconscient. Or, à force de réprimer nos émotions négatives, on finit aussi par perdre contact avec nos émotions positives, comme l'amour de soi et des autres ! Comment faire pour lutter contre l'auto-dépréciation ? Comment gérer les tensions quotidiennes et éviter de se laisser dévorer par la rancoeur ? Pourquoi est-on en colère ? Comment exploiter les ressorts de cette émotion pour aller mieux ? Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ? Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ? Comment notre passé affectif nous empêche d'être heureux en couple et d'entretenir de bonnes relations avec nos enfants ? Un guide positif et décontracté qui explique l'origine de nos difficultés relationnelles et nous offre des moyens simples et efficaces pour y remédier !

Caractéristiques

  • Date de parution
    12/05/2015
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-912795-62-5
  • EAN
    9782912795625
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    264 pages
  • Poids
    0.366 Kg
  • Dimensions
    15,5 cm × 21,0 cm × 1,4 cm

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