Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour

Name: Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour
Price: 7.99 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Lydie Raisin
ISBN: 9782501051620

Lydie Raisin

Valérie Lancaster

(Illustrateur)

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Lydie Raisin - Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour.

4 exercices et un étirement par jour en dix minutes maximum. Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité. Des idées... Lire la suite

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4 exercices et un étirement par jour en dix minutes maximum. Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité. Des idées de variantes, les conseils du coach, le nombre de séries et le placement de la respiration pour des fesses au top !

Date de parution

25/03/2009
Editeur

Marabout
ISBN

978-2-501-05162-0
EAN

9782501051620
Présentation

Broché
Nb. de pages

125 pages
Poids

0.31 Kg
Dimensions

15,0 cm × 21,0 cm × 0,9 cm

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Biographie de Lydie Raisin

Lydie Raisin est professeur diplômée d'Etat en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers sur la forme chez Marabout dont Programme ventre plat, Programme and-cellulite, Les Nouveaux abdo-fessiers ou encore Stretching.