Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour

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Lydie Raisin - Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour.
Un petit effort quotidien pour un résultat visible : un programme facile à suivre, un rendez-vous avec la beauté et la forme. Les exercices en images... Lire la suite
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Résumé

Un petit effort quotidien pour un résultat visible : un programme facile à suivre, un rendez-vous avec la beauté et la forme. Les exercices en images : 4 exercices par jour en dix minutes maximum pour garder ou retrouver la ligne. Les mouvements en détail : chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité. La respiration : Inspirer et expirer en harmonie avec les mouvements.

Caractéristiques

  • Date de parution
    28/03/2007
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-501-05376-1
  • EAN
    9782501053761
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    126 pages
  • Poids
    0.125 Kg
  • Dimensions
    12,5 cm × 17,5 cm × 1,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Lydie Raisin

Lydie Raisin, diplômée d'Etat en culture physique, a une longue expérience dans l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de plusieurs best-sellers sur la forme chez Marabout : Un ventre plat en 10 minutes par jour, Gym anti-âge, Programme anti-cellulite.

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