Initiation à la sophrologie

12e édition revue et augmentée

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Patrick-André Chéné - Initiation à la sophrologie.
Nouvelle édition. Si l'on entend de plus en plus parler de sophrologie, on ignore souvent les spécificités de cette discipline. Au carrefour de la... Lire la suite
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Résumé

Nouvelle édition. Si l'on entend de plus en plus parler de sophrologie, on ignore souvent les spécificités de cette discipline. Au carrefour de la méditation et de la relaxation, elle constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels : vaincre ses peurs, optimiser ses potentiels, renforcer son estime de soi, gérer son stress, dénouer des problématiques privées ou professionnelles… La sophrologie affine l'état de conscience pour accéder à un mieux-être global et offre de nombreuses applications dans la vie quotidienne.
Cet ouvrage d'initiation présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie.

Caractéristiques

  • Date de parution
    12/11/2015
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-230-0042-9
  • EAN
    9791023000429
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    224 pages
  • Poids
    0.487 Kg
  • Dimensions
    16,0 cm × 21,5 cm × 1,8 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

12e édition de ce best-seller

À propos de l'auteur

Biographie de Patrick-André Chéné

Docteur Patrick-André Chéné est le directeur de l'Académie de sophrologie de Paris, reconnue par le professeur Caycedo, fondateur de la sophrologie. Docteur en médecine, licencié en philosophie, il est l'auteur de plusieurs livres de référence en sophrologie.

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