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Entre la rade de Brest et Cancale, Véronique Olivier et Guy Lecointre ont choisi 30 itinéraires dans la rade et les Abers, le long de toute la côte nord de Bretagne, autour des îles et archipels (Batz, Sept-Iles, Bréhat, etc.) et sur la Côte d'Emeraude. A quelques exceptions prés, les sorties proposées sont des parcours à la journée, et les descriptions de randonnées courtes et peu exposées côtoient celles d'itinéraires plus engagés.
Vous pourrez ainsi choisir en fonction de vos capacités, du type de kayak utilisé, des conditions météo du jour et de vos envies, l'itinéraire qui vous semblera le mieux adapté. Vous trouverez pour chaque parcours : une évaluation de la difficulté (3 niveaux) ; les références cartographiques SHOM, Navicarte et IGN ; les accès à l'eau avec les facilités de stationnement ; le descriptif de la navigation (orientation et points de passage) ; une ou des variantes à l'itinéraire principal ; les principaux centres d'intérêt des sites traversés ; la planification par rapport à la marée et aux courants ; les conditions météo requises ; des conseils de sécurité spécifiques ; les principales adresses : campings, sites, bases nautiques ; une carte claire et précise.