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La méthode Big Will 30 jours - 30 jours. On perd le gras mais on garde le plaisir ! - Grand Format

Claire Payen

(Photographe)

,

Delphine Lebrun

(Styliste)

Note moyenne 
La méthode Big Will c'est une façon de revoir son alimentation, simplement et sans prise de tête, en reprenant les bases et en apprenant à trouver... Lire la suite
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Résumé

La méthode Big Will c'est une façon de revoir son alimentation, simplement et sans prise de tête, en reprenant les bases et en apprenant à trouver son propre équilibre nutritionnel ! Pas de programme minceur, pas d'énième régime... la méthode Big Will c'est juste 30 jours pour réapprendre les fondamentaux, oublier ses mauvaises habitudes et comprendre comment équilibrer ses repas, le tout en se faisant plaisir ! C'est 30 jours pour (re)trouver l'envie de bien manger avec des menus faciles à mettre en oeuvre au quotidien et des recettes simples à adapter selon les situations.
Astuces, conseils, recettes... Big Will vous accompagne pour atteindre votre objectif forme !

Caractéristiques

  • Date de parution
    14/10/2021
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-263-17660-9
  • EAN
    9782263176609
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    256 pages
  • Poids
    0.96 Kg
  • Dimensions
    20,8 cm × 25,1 cm × 2,6 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Willy Trussardi

Ingénieur agronome spécialisé dans la nutrition du sportif, Big Will est devenue une star sur les réseaux sociaux, et notamment Instagram où il rassemble plus de 500. 000 followers avec des programmes de nutrition spécialisés. Et petite particularité : il aime proposer de la junk food - burgers, pizzas... - mais avec des produits sains et bien équilibrés.

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