La voie de la pleine conscience - Poche

Nhat-Hanh Thich

(Préfacier)

,

Eric Villeroc

(Traducteur)

Note moyenne 
Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en Pleine Conscience, avec attention, en profitant... Lire la suite
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Résumé

Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en Pleine Conscience, avec attention, en profitant pleinement de l'instant présent. L'auteur a conçu un programme de 8 semaines, avec des exercices simples et efficaces, écrire, respirer, méditer pour vous aider à développer une meilleure compréhension de vous-même et trouver la joie et la paix intérieure.
Ces méthodes pédagogiques créatives transformeront votre vie en profondeur.

Sommaire

  • EN ROUTE VERS LA PLAINE CONSCIENCE
  • COMPASSION ET NON-VIOLENCE
  • VAINCRE L'OPPRESSION
  • UNE SEXUALITE CONSCIENTE
  • PARLER ET ECOUTER EN PLEINE CONSCIENCE
  • CONSOMMER EN PLEINE CONSCIENCE
  • LA BIENVEILLANCE
  • LA COMMUNAUTE

Caractéristiques

  • Date de parution
    18/01/2011
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-8132-0217-8
  • EAN
    9782813202178
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    248 pages
  • Poids
    0.394 Kg
  • Dimensions
    16,0 cm × 22,0 cm × 1,8 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Jeanie Seward

Jeanie Seward a dirigé plusieurs entreprises de ressources humaines très prospères et réside aujourd'hui aux Bermudes. Elle anime régulièrement des stages sur la Voie de la pleine Conscience dans le monde entier.

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