Le Qi Gong - 19 enchaînements et mouvements de base pour garder la santé, soulager la douleur, combattre la maladie - Grand Format

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Denis Lamboley - Le Qi Gong - 19 enchaînements et mouvements de base pour garder la santé, soulager la douleur, combattre la maladie.
Le Qi Gong est un art traditionnel de santé qui existe au sein de la civilisation chinoise depuis des millénaires. Il fait partie intégrante de la... Lire la suite
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Résumé

Le Qi Gong est un art traditionnel de santé qui existe au sein de la civilisation chinoise depuis des millénaires. Il fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l'acupuncture, les massages et la phytothérapie. Au fil des siècles, il s'est largement répandu dans toute la société chinoise et en Occident et dans toutes les couches sociales jusqu'à nos jours où il est encore largement pratiqué et reconnu pour ses nombreux bienfaits thérapeutiques. Le terme Qi Gong est défini en chinois par deux idéogrammes : - le premier "Qi", désigne la matière fondamentale, l'énergie du corps Yin et Yang, et l'énergie de la nature, - le second "Gong", signifie s'exercer et méditer. Le Qi Gong se traduit littéralement par "exercice sur l'énergie" ou encore "méthode de travail de l'énergie". Le but de cette pratique est de renforcer l'énergie vitale, de lever les blocages et les tensions éventuels tout en visant à établir un équilibre parfait entre le corps et l'esprit et de fortifier les fonctions physiologiques pour prévenir et combattre les maladies. Pour atteindre cet objectif, le pratiquant de Qi Gong doit ajuster ses mouvements, ses postures, sa respiration et son mental afin d'harmoniser la circulation énergétique pour préserver et dynamiser son énergie vitale. Après une définition des bases de cette gymnastique pour mieux la comprendre, ce livre pratique propose 19 enchaînements et mouvements de base à faire soi-même chez soi et leurs effets sur le corps.
Sans oublier des exercices de méditation et d'assouplissements des zones d'articulations des os.

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/05/2017
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7163-1612-5
  • EAN
    9782716316125
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Dos carré collé
  • Nb. de pages
    205 pages
  • Poids
    0.306 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 22,0 cm × 1,7 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Denis Lamboley

Denis Lamboley est Docteur en médecine et a exercé 20 ans en cabinet de médecine générale et acupuncture, de thérapie manuelle et médecine énergétique. Diplômé de Médecine Chinoise et d'Acupuncture (AFA), il est aussi certifié en Thérapie Manuelle : Ostéopathie, Massage Chinois, Massage Thaï, Shiatsu, Réflexologie et Réflexothérapie (France et Asie) et du Center for Mind Body Medicine USA, cursus sur les interactions entre le corps et le mental et l'influence du stress sur la santé.
Formé à l'Approche Neuro Cognitive par l'Institut NeuroCognitivism (Belgique), il est aussi titulaire du Master Gestion des Emotions Symbiofi partenaire du CHU de Lille, formé à la pratique de MBSR Mindfulness Based Stress Reduction et a un DU de neurosciences et Mindfulness Université de Strasbourg. Il est Fondateur de l'Institut de Médecine Energétique (1995) puis de l'IPS ( 2010) et Fondateur dirigeant de Wellness Management.
Il est Président de l'AEMI Association Européenne de Médecine Intégrative.

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