Le régime Dukan - Grand Format

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Pierre Dukan - Le régime Dukan.
Un programme d'amaigrissement en quatre étapes proposant de commencer par une perte de poids rapide avec des protéines naturelles pures, avant des périodes... Lire la suite
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Résumé

Un programme d'amaigrissement en quatre étapes proposant de commencer par une perte de poids rapide avec des protéines naturelles pures, avant des périodes de consolidation et de stabilisation de la perte de poids.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/07/2016
  • Editeur
  • ISBN
    978-9953-26-694-7
  • EAN
    9789953266947
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    334 pages
  • Poids
    0.38 Kg
  • Dimensions
    14,5 cm × 21,0 cm × 2,3 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Le régime Dukan est celui qui fait aujourd'hui le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Lu par plus de 10 millions de lecteurs et traduit dans plus de 32 langues, sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive.
Il propose 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes à consommer à volonté. La dimension plaisir ne manque pas avec ses innombrables recettes. L'activité physique est calibrée pour chaque phase. Le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le poids idéal.

À propos de l'auteur

Biographie de Pierre Dukan

Pierre Dukan, né le 8 juillet 1941 à Alger, est un ancien médecin nutritionniste français intervenant régulièrement dans les médias et sur Internet. Il est le créateur du régime Dukan, un régime amaigrissant, et le président du conseil de surveillance du groupe Dukan. Il a publié de nombreux ouvrages sur la meilleure façon de maigrir qui sont tous des best sellers.

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