Le Regime En Groupe - Poche

Ce livre s'adresse à toutes les personnes qui ont tenté, seules, des régimes sans succès et à toutes celles désireuses de perdre du poids dans des conditions optimales. Il expose différentes techniques qui permettent de modifier l'alimentation, plus facilement, plus agréablement, par le biais du soutien d'un groupe. Il offre également la possibilité d'appréhender clairement les diverses notions alimentaires afin de réaliser un régime équilibré. En associant régime et soutien du groupe, vous avez toutes les clés nécessaires à la réussite d'une perte de poids et surtout d'un changement réel et durable de votre alimentation.