Le Shinrin-Yoku en famille - Grand Format

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Originaire du Japon, le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une thérapie préventive qui consiste à se ressourcer dans la nature et plus particulièrement... Lire la suite
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Résumé

Originaire du Japon, le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une thérapie préventive qui consiste à se ressourcer dans la nature et plus particulièrement auprès des arbres. Cette pratique nous invite à nous rééquilibrer et, par l'intermédiaire de nos sens, à retrouver notre capacité innée à guérir. Tout aussi bénéfique pour les petits et les grands, cet ouvrage propose : - Des éclairages sur les fondamentaux du Shinrin-yoku ; - Un conte initiatique illustré à destination des enfants ; - Des jeux variés de mises en application à faire en famille ; - Des listes de trucs et astuces pour vivre au quotidien en lien avec la nature.

Caractéristiques

  • Date de parution
    09/01/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-401-05225-3
  • EAN
    9782401052253
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    64 pages
  • Poids
    0.162 Kg
  • Dimensions
    16,5 cm × 21,8 cm × 0,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie d'Isabelle Boucq

Journaliste depuis plus de 20 ans, Isabelle Boucq a découvert l'hortithérapie et les jardins de soin en Californie en 2010. A travers son blog Le bonheur est dans le jardin et aujourd'hui en tant que présidente de la Fédération Française Jardins, Nature et Santé, Isabelle milite pour que nous tous, malades et bien portants, prenions soin de notre lien avec la nature. Ce lien est, à ses yeux, une condition indispensable de notre santé, de notre bien-être et de notre place dans le monde.
En parallèle, de nouvelles études l'ont amenée à une récente reconversion en tant que psychologue clinicienne, un métier qu'elle exerce auprès de personnes âgées et de leurs aidants. De nombreuses activités qu'Isabelle partage dans ce livre sont directement tirées de son expérience personnelle avec son mari et ses deux garçons.

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