Lecons De Karate

Le karaté est l'art martial japonais le plus prisé du grand public : il associe en effet un bagage technique complet (coups de poing, coups de pied, percussions et blocages) à un enseignement simple, à la portée de tous. Les auteurs, spécialistes d'arts martiaux, vous permettent, si vous êtes débutant, d'avoir un panorama le plus vaste possible de toutes les techniques de base. Si vous êtes déjà un pratiquant confirmé, ils vous aident à développer votre bagage technique et vos capacités indépendamment du style pratiqué. En plus de 200 photos didactiques, vous pourrez aborder le karaté sous tous ses aspects : l'histoire de la discipline, les positions, les déplacements, les techniques de coups de poing ou de coups de pied, les techniques de percussion, les blocages et la défense, le combat imposé, semi-libre ou libre, les katas de style shotokan et shito ryu... Voici un guide complet qui ravira tous les passionnés d'arts martiaux.