Léger et délicieux - Minceur et saveurs

Cette collection de livres de recettes vous propose un vaste choix d'idées culinaires nouvelles et créatives. Souhaitez-vous servir un délicieux repas végétarien ? Ou mettre l'originalité au menu avec des ingrédients sains et légers ? Tous ces thèmes sont abordés dans cette nouvelle collection. Pour bon nombre d'entre nous, alimentation saine est souvent synonyme de régime. Ce livre vous prouvera le contraire.
" Manger léger " signifie adopter une alimentation saine et équilibrée, sans devoir forcément renoncer à certains ingrédients ou perdre en saveur et en diversité. C'est la méthode idéale pour se régaler en toute légèreté. En effet, ce ne sont pas les ingrédients qui sont " lourds " ou " légers " : seuls le mode de préparation est les quantités déterminent la valeur nutritive de notre menu quotidien.
Feuillez ce livre et vous constaterez qu'une alimentation légère exerce un effet positif sur votre corps et sur votre système digestif. C'est bon de manger léger. Les entrées, les plats principaux et les petites douceurs peuvent allier légèreté est saveur dans le cadre d'une cuisine allégée. Les aliments sains et légers ont leur place dans tous les foyers. Avec ce livre, nous tentons de mettre fin à l'idée préconçue selon laquelle tout ce qui est bon nuit immanquablement à notre santé et à notre silhouette.
Rien n'est moins vrai... Vous trouvez ici une large gamme de recettes légères et savoureuses, préparées et présentées tout en finesse. Succès garenti !