Les 50 règles d'or de la sophrologie pour une pratique quotidienne - Poche

Name: Les 50 règles d'or de la sophrologie pour une pratique quotidienne
Price: 3.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Alain Lancelot
ISBN: 9782035948618

Alain Lancelot

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Alain Lancelot - Les 50 règles d'or de la sophrologie pour une pratique quotidienne.

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Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot... Lire la suite

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Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils. Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous.
Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !

Date de parution

17/01/2018
Editeur

Larousse pratique
Collection

Les mini Larousse
ISBN

978-2-03-594861-8
EAN

9782035948618
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

96 pages
Poids

0.13 Kg
Dimensions

10,0 cm × 13,0 cm × 1,5 cm

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Biographie d'Alain Lancelot

Sophrologue et coach mental, Alain Lancelot s'est spécialisé dans la gestion du stress et du trac, auprès d'entrepreneurs, d'hommes politiques, d'artistes, et du grand public. Sophrologue attitré d'émissions de variétés et de divertissement grand public (The Voice, The Voice Kids...), il intervient régulièrement également en tant que conseiller "bien-être" , à la radio, à la TV - et sur le net avec sa chronique " La minute bien-être ".
Il est également formateur dans plusieurs écoles de sophrologie en France et auteur notamment chez Guy Trédaniel de La visualisation positive pour les Nuls (First, janvier 2017), de Libérez votre talent avec la sophrologie et de Prévenir le burn out avec la sophrologie (Guy Trédaniel éditeur).

Les 50 règles d'or de la sophrologie pour une pratique quotidienne - Poche

Alain Lancelot

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