Les nouveaux exercices abdos-fessiers

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Lydie Raisin - Les nouveaux exercices abdos-fessiers.
Un programme d'entraînement quotidien avec tous les derniers exercices d'abdos-fessiers pour retrouver en 4 semaines des abdos et des fessiers en béton... Lire la suite
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Résumé

Un programme d'entraînement quotidien avec tous les derniers exercices d'abdos-fessiers pour retrouver en 4 semaines des abdos et des fessiers en béton ! Vous aimeriez avoir un ventre et des fesses plus fermes ? éliminer peu à peu la couche graisseuse sur le ventre et les hanches ? Avec ce nouveau programme d'entraînement progressif en 4 semaines, c'est possible et à la portée de tous. En seulement 10 minutes par jour, vous retrouvez rapidement une silhouette de rêve. Résultats visibles en 2 mois avec un entraînement régulier.

Caractéristiques

  • Date de parution
    07/03/2007
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-04618-3
  • EAN
    9782501046183
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    159 pages
  • Poids
    0.29 Kg
  • Dimensions
    14,5 cm × 21,0 cm × 1,1 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Lydie Raisin

Lydie Raisin est professeur diplômée d'Etat en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de plusieurs best-sellers sur la forme chez Marabout, parmi lesquels Programme anti-cellulite, Programme ventre plat, Un Corps de rêve en 15 mn par jour et Stretching mode d'emploi.

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