Les nouveaux exercices abdos-fessiers

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Lydie Raisin - Les nouveaux exercices abdos-fessiers.
120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque.Découvrez un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines.Composez... Lire la suite
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Résumé

120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque.Découvrez un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines.Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser grâce à des schémas simples.

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/05/2010
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-06609-9
  • EAN
    9782501066099
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    159 pages
  • Poids
    0.305 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 1,1 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Lydie Raisin

Lydie Raisin est diplômée d’Etat en culture physique. Elle a une longue expérience de l’enseignement sportif et est l’auteur de plusieurs best-sellers sur le forme : Un ventre plat en 10 mn par jour, Programme anti-cellulite

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