Les Oméga-3 - Une révolution dans le domaine de la santé mentale

Pendant des années, les scientifiques ont cherché des traitement pour soulager la souffrance associée à la dépression et à d'autres troubles de l'humeur - un traitement assez sécuritaire pour les mères qui allaitent, les enfants et les personnes âgées - sans les effets secondaires liés aux médicaments comme Prozac, Zoloft et le lithium. Grâce aux travaux révolutionnaires du docteur Andrew Stoll, cette quête pourrait bien avoir porté ses fruits.
Stoll a découvert que les acides gras oméga-3, déjà connus pour leur importance dans la prévention des maladies cardiaques, de la maladie de Crohn, de l'arthrite rhumatoïde et du cancer, jouent aussi un rôle crucial dans le maintien de la santé mentale. Ils régularisent améliorent l'humeur, aiguisent la mémoire, et favorisent même la concentration et l'apprentissage. Bien que ces acides gras remarquables se retrouvent en abondance dans les huiles de poisson courantes et dans d'autres aliments, l'alimentation occidentale typique en contient assurément trop peu.
Les oméga-3 : une révolution dans le domaine de la santé mentale fournit au lecteur toute l'information dont il a besoin pour rétablir son équilibre naturel en acides oméga-3 et fournir ainsi à son organisme une protection contre les maladies physiques et mentales les plus débilitantes de notre époque.