Maigrir sans stress

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Alain Golay - Maigrir sans stress.
Pour maigrir et surtout ne plus reprendre du poids, il est primordial de diminuer son stress et de travailler l'affirmation de soi. Car si le stress fait... Lire la suite
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Résumé

Pour maigrir et surtout ne plus reprendre du poids, il est primordial de diminuer son stress et de travailler l'affirmation de soi. Car si le stress fait grossir, il empêche aussi de... maigrir, tant les régimes peuvent se révéler stressants ! Comment gérer son stress, son temps, ses priorités de vie ? Comment restreindre ses compulsions alimentaires ? Où trouver les ressources pour changer de comportement ? Telles sont quelques-unes des questions auxquelles répond ce livre qui repose sur la longue expérience clinique du professeur Golay, spécialiste reconnu de l'obésité, et sur les résultats probants obtenus par ses équipes.

Caractéristiques

  • Date de parution
    16/04/2008
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-228-90299-1
  • EAN
    9782228902991
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    289 pages
  • Poids
    0.375 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 22,5 cm × 2,2 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie d'Alain Golay

Le professeur Alain Golay, diabétologue, dirige aux Hôpitaux universitaires de Genève un service spécialisé notamment dans la prise en charge des patients obèses.

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