Maigrir selon son profil hormonal - Poche

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Pierre Nys - .
Vous avez tendance à aimer le sucré ? Vous sautez souvent un repas ? Malgré vos efforts, vous n'arrivez pas à perdre les quelques kilos qui vous gênent... Lire la suite
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Résumé

Vous avez tendance à aimer le sucré ? Vous sautez souvent un repas ? Malgré vos efforts, vous n'arrivez pas à perdre les quelques kilos qui vous gênent ? Vous avez l'impression que manger vous calme ? Nous réagissons tous différemment face à la nourriture, mais lorsqu'il y a excès de poids, le système hormonal est perturbé et il faut avant tout le rééquilibrer grâce à des principes de diététique bien adaptés. Etes-vous " insuline ", " leptine " ou " stress "? Découvrez quel est votre profil hormonal à l'aide d'un test. Le programme minceur adapté à votre profil : les aliments conseillés, les compléments alimentaires adéquats, les exercices recommandés, des menus types pour huit semaines. Sans régime draconien, en suivant ce programme simple associant recettes-plaisir et activité physique, retrouvez votre ligne et perdez de 2 à 6 kg en un mois... pour ne plus les reprendre.

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/06/2002
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-501-03851-7
  • EAN
    9782501038515
  • Format
    Poche
  • Nb. de pages
    226 pages
  • Poids
    0.19 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 18,0 cm × 1,2 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Pierre Nys

Le Dr Pierre Nys, endocrinologue, nutritionniste, attaché des hôpitaux de Paris, est l'auteur de Et si c'était la thyroïde ? (Presses du Châtelet) et, en collaboration avec Anne Dufour, de DHEA mode d'emploi (Marabout).

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