Maîtriser votre poids avec l'hypnose

Cet ouvrage est l'aboutissement d'une longue expérience clinique. Seize ans de pratique de la thérapie par l'hypnose en cabinet m'ont permis d'affiner mes suggestions pour les adapter aux besoins de mes patients et vérifier leur efficacité. Afin de mettre mon expertise à la disposition de tous, j'ai enregistré une séance d'hypnose avec une musique spécialement composée dans ce but. Cette séance s'adresse à tous ceux qui souhaitent maîtriser durablement leur poids.
Le livre vous explique la démarche et vous prépare à profiter au mieux de la séance. Il rappelle les principes fondamentaux de la diététique, explique pourquoi il est difficile de ne pas reprendre de poids, à cause de l'influence déterminante de l'inconscient sur notre comportement. Il décrit simplement ce qu'est l'hypnose, comment cette technique reconnue scientifiquement permet d'agir sur l'inconscient et de quelle façon je vais l'utiliser pour renforcer votre envie de changement, en l'ancrant dans votre esprit.
La séance d'hypnose est utilisable très facilement, il suffit d'un endroit calme et de quarante minutes de temps libre. Elle est sans danger et peut être répétée à volonté. Hypnothérapeute français, Philippe Genest collabore avec de nombreux hôpitaux pour des recherches cliniques sur l'utilisation de l'hypnose dans divers domaines médicaux. Psychothérapeute, il utilise une méthode d'inspiration jungienne.
Il est Membre de la Fédération Française de psychothérapie et psychanalyse mais aussi Président du C R H I S (Centre de recherche sur l'hypnose, l'inconscient et la suggestion).