Méditation au quotidien - Grand Format

Christina Rodenbeck

Catherine Pageard

(Traducteur)

Note moyenne 
Christina Rodenbeck - Méditation au quotidien.
La méditation est idéale pour retrouver rapidement concentration, calme et énergie tout au long de la journée. C'est un véritable baume de paix qui... Lire la suite
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Résumé

La méditation est idéale pour retrouver rapidement concentration, calme et énergie tout au long de la journée. C'est un véritable baume de paix qui apaise les tensions et positive l'instant présent... Interrompez vos activités pendant un court moment afin de vous ressourcer et de vous recentrer sur vous-même : vous découvrirez alors que beaucoup de vos problèmes peuvent être résolus. Les nombreux conseils, exercices et visualisations présentés dans cet ouvrage vous permettront de pratiquer la méditation chaque fois que vous en ressentirez le besoin.
Prenez le temps de méditer afin de vous retrouver, même au cours d'une journée chargée. Retrouvez une réelle tranquillité d'esprit en dépit d'un mode de vie trépidant. Devenez plus inventif, cessez de vous éparpiller et soyez efficace avant tout. Développez vos dons personnels et votre créativité. Restez vous-même en toutes circonstances. Détendez-vous, clarifiez vos idées, améliorez votre concentration.
Combattez la dépression, l'anxiété, ayez toujours des pensées positives et un mode de vie équilibré.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/04/2019
  • Editeur
  • ISBN
    555-2-7029-0553-4
  • EAN
    5552702905534
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    142 pages
  • Poids
    0.29 Kg
  • Dimensions
    16,5 cm × 20,0 cm × 1,0 cm

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