Mincir après 40 ans

Prendre du poids en prenant de l'âge, est-ce une fatalité ou bien une donnée maîtrisable?. Ce livre apporte les réponses à toutes les questions que peuvent se poser les femmes de plus de 40 ans: comment prévenir le surpoids? les traitements hormonaux de substitution font-ils grossir? faut-il manger moins quand on vieillit? mincir, est-ce seulement une question de volonté?. Une approche pratique pour guider les femmes sur la voie d'un amincissement efficace et durable